Glück und Erfolg sind keine gegebenen Grössen. Kann ich den Weg zum Erfolg selbst pflastern? ___________________________________________________________ Die Suche nach Glück , Erfolg und Zufriedenheit beschäftigt nicht nur Glücksforscher. Wer möchte nicht glücklich sein? Die Sehnsucht nach Glück und Erfolg nutzen Scharlatane. Mit billigen Rezepten gaukeln sie vor, Zufriedenheit, Glück und Erfolg könnten dank einer bestimmten Technik oder einer bestimmten Methode billig erworben werden. Psychologen, Hirn- und Sozialforscher sind der Meinung es gebe Voraussetzungen und taugliche Wege zum Glück , doch lehnen diese Fachleute billige Rezepte ab. Gewisse Verhaltensweisen und Einstellungen können den Weg zum Erfolg oder zum Glück ebnen. Wir teilen die Meinung des Glücksforschers MICHALY CSIKSZENTHIHALY (Uni Chicago), der Wege beschreibt, die hilfreich sind, das innere Gleichgewicht zu finden. Wir haben aus seinen Feststellungen Aspekte der Kommunikation und Rhetorik beleuchtet, die helfen, den steinigen Weg zum Erfolg zu pflastern. 1. Wir benötigen die Fähigkeit, uns auf etwas 100%ig konzentrieren zu können. Der Glücksforscher spricht von FLOW (sich in eine Sache versenken können). Diese Fähigkeit kann auch mit guten Rhetoriktrainings erworben werden. _________________________________________________________________________________ 2. RUHE ist hilfreich. Auch bei der Rhetorik und allen Kommunikationsprozessen kommt den Ueberlegungspausen zentrale Bedeutung zu. Wir schrieben immer wieder von Vordenkphasen, Startpausen, der Bedachtsamkeit oder der Fähigkeit Gedanken oder Gesagtes zu reflektieren. LINKS (rhetorik.ch) SCHWEIGEN, BEDACHTSAM REDEN, ZUHOEREN, BALANCE __________________________________________________________________________________ 3. Sich sinnvoll zu beschäftigen kann wie das „PAUSE MACHEN “ gelernt werden. Sinnvolle Aktivität hilft uns weiter. Aktivität macht in der Regel mehr Spass als Nichtstun. Wir können viel zum Glück beitragen, mit einem Tun, das uns herausfordert, das von uns Anstrengung verlangt. ___________________________________________________________________________________ 4. Sich „BEHERRSCHEN KOENNEN“. Obschon wir aus unserer Seele keine Mördergrube machen wollen und Probleme oder Konflikte offen auszusprechen lernen müssen, verbauen wir uns den Weg zum Erfolg, wenn wir unsere Emotionen nicht kontrollieren können. Es ist eine leidige Zeiterscheinung, dass die These „Wir kommunizieren ehrlich, offen und ungeschminkt“ falsch verstanden wird. Offenheit ist für viele ein Freipass, unbeherrscht oder taktlos zu reagieren. Wer ungefiltert spricht, wer nicht gelernt hat, sich zu beherrschen, verbaut sich den Weg zum Erfolg. __________________________________________________________________________________ 5. SICH BESCHRAENKEN KOENNEN. Auch das „Verzichten “ muss - wie das Lesen und Schreiben - erlernt werden. Leider dominiert bei der Kindererziehung die These, Wünsche der Kinder sollten stets befriedigt werden. Es ist ein Irrglaube, dass jene Menschen glücklicher sind, die sich nie einschränken mussten. Menschen, die gelernt haben, sich gut zu fühlen - mit dem was sie haben- , besitzen eine wichtige Voraussetzung, zufriedener zu werden. LINK (rhetorik.ch): ERZIEHUNG UND KOMMUNIKATION ___________________________________________________________________________________ 6. BEWEGUNG, körperliche Fitness sind wichtige Voraussetzungen um glücklich zu sein. Auch bei Kommunikationsprozessen spielen Bewegung, angemessener Sport und Tanz nicht nur für die Sauerstoffzufuhr eine grosse Rolle. LINK (rhetorik.ch): ATMEN __________________________________________________________________________________ 7. PERSPEKTIVEWECHSEL. Es lohnt sich, Probleme und Sachverhalte von verschiedenen Seiten zu betrachten. LINK (rhetorik.ch) KREATIVITAETSTECHNIKEN _________________________________________________________________________________ 8. RISIKO (etwas wagen). _________________________________________________________________________________ 9. GESELLIGKEIT, Freunde und Gedankenauszutausch fördern das Glücksgefühl. LINKS (rhetorik.ch): REDEN IST GESUNDHEITSFOERDERND. TEAM UND KOMMUNIKATION _________________________________________________________________________________ 10. Liebe in einer festen PARTNERSCHAFT ist eine gute „Investition“, um glücklich zu sein. Doch müssen wir Zeit und Energie investieren. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% LITERATUR: Stefan Klein, die Glücksfomel,Reinbek: Rowohlt, Flow, das Geheimnis des Glücks, Klett Der Weg zum Glück, Dalai Lama, Herder _________________________________________________________________________________ LINKS (rhetorik.ch): - ERFOLG - ERFOGLSINTELLIGENZ