Bringen Sie Ihre Stimme in die ideale Resonanzebene

Eine klangvolle Stimme überzeugt das Gegenüber

Immer wieder höre ich: Meine Stimme ist  zu leise, zu schrill oder sie klingst schlecht.
Wer sich entspannt, hat eine klangvollere Stimme. Wir haben mit den Stimmbändern gleichsam ein Saiteninstrument. Oft sitzen wir vornüber und verziehen dadurch die Bänder oder hängen im Stuhl und quetschen so die Stimmbänder. Wer aufrecht sitzt und geerdet steht, gibt der Stimme mehr Volumen. Der Atem fliesst besser bis tief in den Bauch hinein. Leider nutzen viele Redner nur die flache Hochatmung. Es gibt bewährte Entspannungsübungen:

Beispielsweise mit kräftigem Gähnen ( Lippen geschlossen lassen). Dies weitet Hals-, Rachen- und Nasenraum.
Es lohnt sich auch, den Kiefer hängen zu lassen und zu lockern.
Machen Sie übertriebende Kiefer- und Kaubewegungen als Trockenübung.
Summen Sie vor dem Sprechen.

Beachten Sie: Vor dem Sprechen dürfen wir nicht zu viel Luft holen.
Uebrigens: Haben Sie gewusst, dass wir die Stimmbänder gleichsam ölen können, indem wir vor dem Reden lauwarmes Wasser trinken.

DIE STIMME IST IHRE VISITENKARTE. K+K HILFT IHNEN, IHRE VISITENKARTE ZU OPTIMIEREN.

LINKS:

ATEM & STIMME Dateiformat: PDF/Adobe Acrobat Und wenn jemand mit brüchiger Stimme zu uns spricht, ist sofort klar: Hier stimmt was nicht. Bewusst werden solche Empfindungen meist allerdings nicht der. www.rhetorik.ch/Kiste/stimme/atem_stimme_senn.pdf

KRAFTVOLLE STIMME – VAGE AUSSAGEN Dateiformat: PDF/Adobe Acrobat KRAFTVOLLE STIMME – VAGE AUSSAGEN. 1. August-Rede: Die neue Bundesrätin Doris Leuthard trat mit einer 1. August-Rede im Walliser Dorf. Eischoll auf. www.rhetorik.ch/Aktuell/06/08_06/08_2006.pdf

Macht der Stimme - Rhetorik.ch Die Macht der Stimme. [MP3 datei]. Quelle: Nach Ingrid Amon: die Macht der Stimme. www.rhetorik.ch/Kiste/stimme/index.html

Wertvolle Uebungen des Institutes für Rhetorik und Kommunikation (Zintierra):

Stimme von A-Z – Unser Ratgeber zum dynamischen Stimm-Einsatz im Business-Alltag
Viele Menschen wünschen sich eine überzeugende, wohlklingende Stimme, die Selbstsicherheit und Souveränität ausstrahlt. Eine präzise Artikulation. Eine angenehme Stimmlage. Eine lebendige Sprachmelodie. Der Ratgeber „Stimme von A-Z“ bietet Ihnen eine schnelle Übersicht über die wichtigsten Wirkfaktoren für Ihre Stimme. Er ist so konzipiert, dass Sie ganz gezielt für eine schnelle Information nach einzelnen Stichworten suchen, oder ihn als umfassende Lektüre nutzen können. Von A wie Atmung bis Z wie Zwerchfell. Mit leicht umsetzbaren Übungen und praktischen Tipps, mit verständlichen Erläuterungen und wichtigen Anregungen. Nutzen Sie diesen Ratgeber als sinnvollen Einstieg in die spannende Welt des Erfolgsfaktors Stimme.

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Stimme und Artikulation trainieren
Den Klang und die Durchsetzungskraft unserer Stimme können wir verbessern, wenn wir deutlich sprechen. Wir sind automatisch lauter, wenn wir den Mund öffnen. Dazu eine Praxis-Übung für eine deutliche Artikulation.

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Hirnforschung: Schon Babys erkennen Gefühle in Stimmen
Unsere Stimme spiegelt unsere Emotionen. Sie gibt einen Blick in unser Inneres. Anders als bei der Körpersprache, die wir ganz bewusst und gezielt unserer Sprechabsicht anpassen können, werden echte Emotionen wie Wut, Freude, Furcht für den anderen hörbar - durch subtile Änderungen in den Kehlkopfmuskeln. Auf der anderen Seite steht der Empfänger der Botschaft. Überraschend: Schon ganz kleine Babys können die emotionale Botschaft heraushören. Dies fand ein Forscherteam um Tobias Grossmann vom Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften heraus.
Die Wissenschaftler spielten sieben Monate alten Babys Stimmen mit unterschiedlichen Betonungen vor: Einer neutralen, einer glücklichen und einer wütenden Betonung. Überraschendes Ergebnis: Auf die emotionalen Satzmelodien reagierten die Hirnregionen der Babys deutlich anders als auf die neutrale

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Sprechausdruck – „Der Ton macht die Musik“ – Eine Übung
Wie wir etwas aussprechen, in welcher Tonlage, in welcher Lautstärke, in welchem Tempo – das bestimmt die Lebendigkeit unserer Sprache. Derselbe Satz auf unterschiedliche Weise gesprochen, kann völlig unterschiedlich gemeint sein.

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Quarks & Co.: Die Macht der Stimme
Unsere Stimme kann verführen, beschwichtigen und einschüchtern und verrät weit mehr über uns, als uns bewusst ist. Und sie ist ein mächtiges Instrument – wenn wir es beherrschen. Doch viel zu oft bleibt das Potenzial unserer Stimme ungenutzt. Schlimmer noch: Falsche Atmung und schlechte Angewohnheiten setzen der Stimme auf Dauer zu.

Sehen Sie die spannende Quarks & Co. Dokumentation hier

So entspannen Sie Ihre Stimme!
Ob sich die Menschen für etwas begeistern lassen, hängt oft nicht von den Inhalten, sondern von der Verpackung ab. Von zentraler Bedeutung ist dabei die Stimme. Jede Aussage, ja jedes Wort weckt beim Gesprächspartner Assoziationen und Empfindungen – positive oder negative. Wenn Sie gewisse Grundregeln beachten, wird Ihr Auftritt, Ihre Verhandlung oder Ihre Präsentation von Erfolgt gekrönt sein. Entdecken und fördern Sie Ihre Wirkung….

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