Zu viel Sport?

Vernünftig Sport treiben ist gesund.
Es gibt auch das "Zu viel des Guten"

1 / 4

• 

  Die Beine von Radprofi Pawel Poljanskli nach der 16. Etappe 

  der Tour de France. 
  
  Aus 20 Min:
  
  
  

  

  Verletzungen im Gym

  Zu hart trainiert – 

  Zahl der Fitness-Opfer steigt

  Tausende Leute verletzen sich jährlich während des Fitnesstrainings. 

  Häufig liegt es an der Übermotivation, sagt ein Sportmediziner.

  
  

  KOMMENTAR:

  
  

  Ich bin gut gefahren mit regelmässiger 

  Bewegung ohne Fitnesszentrum.

  Nach dem Grundsatz: Bewegung muss 

  Freude machen:

  Gehen, Wandern, Rad fahren, 

  Schwimmen, Spielen.