1. Sprich das Problem unter vier Augen direkt an, bevor Du an die Decke gehst!
2. Kontakte beim Abendschoppen oder beim Apéro können später im Job nützlich sein.
3. Miese Laune ist ansteckend. Deshalb: Bleibe trotz Aerger immer freundlich.
4. Ein wenig Trasch und Klatsch ist zwar normal. Aber: Hinterhältige Lästereien sind brandgefährlich. Sie werden langfristig zum Bumerang. Sie vergiften das Kommunikationsklima.
5. Auch wenn Du ein lustiges Youtube -Video gefunden hast oder dem Kollegen eine amüsante Geschichte erzählen willst, nerve ihn nicht mit Unterbrechungen. Sie stören auch andere Mitarbeiter. Verschiebe Dein Mitteilungsbedürfnis auf die Pause.
6. Wenn Du unter Druck stehst, schotte Dich ab. Schreibe dem Team ein Mail: Bitte bis 1100 nicht stören.
7. In Grossraumbüros besteht die Gefahr, dass Gerüchte und Fake News rasch die Runde machen. Lass Dich nicht verunsichern. Hör nicht auf Gerüchte!
8. Lärm beeinträchtigt das Arbeitsresultat. Deshalb sorge für Ruhe. Statt mit lauter Musik im Kopfhörer die Nebengeräusche zu übertönen, nutze lieber Ohropax.
9. Teste ein persönliches Entspannungsprogramm: Finde heraus, was Dich entspannt. Dann kannst Du in stressigen Phasen dieses Programm abrufen.
